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Mulher a roçar os 30, que há muitos encontrou o seu ponto de equilíbrio. Farta de ouvir falar em dietas, produtos milagrosos e obcessões, expõe aqui todos os seus "segredos" de beleza e bem-estar. Alinhas, ou ficas aí?! A decisão é tua.
No fim-de-semana pesei-me.
Costumo fazê-lo ao fim-de-semana, quando me lembro.
Gosto de ir controlando, pois caso haja algum desvio fora do normal (seja para cima ou mesmo para baixo), isso deixa-nos alerta. Algo terá que ser feito.
Há umas semanas atrás não tive cuidado nenhum com o que comi. E culminou com um fim-de-semana em que posso dizer que não tive uma única refeição decente!
Batatas fritas, bifes, muita gordura, bolachas, gelados, sobremesas, etc.
Mas não é algo que me preocupe muito, até porque mesmo assim, a balança deu 49,1 kg.
Alguém num comentário, perguntava qual é o meu objetivo.
Já não me lembro se tinha falado deste assunto antes, mas basicamente o meu objetivo é comer bem, manter-me muito ativa, manter o corpo sem uma única banha ou gordura, zelar pelo meu bem-estar geral e pela minha saúde.
É este o meu objetivo.
O facto de ter criado este blog, faz-me ter uma real noção do que vou fazendo, para melhorar sempre que me desviar do rumo, dar o meu exemplo, aprender e motivar quem me lê e a mim também.
Sempre anotei o meu peso num caderno, nos últimos 5 anos e desde aí que ando entre os 47kg e os 49kg.
Sempre a comer da mesma forma e basicamente com os mesmos hábitos.
*Desde que iniciei o blog
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