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Mulher a roçar os 30, que há muitos encontrou o seu ponto de equilíbrio. Farta de ouvir falar em dietas, produtos milagrosos e obcessões, expõe aqui todos os seus "segredos" de beleza e bem-estar. Alinhas, ou ficas aí?! A decisão é tua.
A vida por vezes consegue ser mesmo lixada.
E deixa-nos lixadas a nós.
O fim-de-semana passado e esta semana tem sido um horror por estes lados.
Tão grande, que culminou ontem no funeral de um familiar e grande amigo.
Nestes dias, andamos numa instabilidade emocional e psicológica fora do normal. No pico!
Mas depois de chorarmos (chorar faz bem), temos que nos conformar, levantar a cabeça e começar a seguir em frente.
Não há outra hipótese. Nós ficamos cá, por isso é bom que façamos por ficar o melhor possível.
Ontem, houve momentos de fome (pois o corpo precisa de "combustível"), mas não havia vontade nenhuma de comer.
E o que é que nestas fases nós conseguimos enfiar no estômago quando estamos fora de casa?
Porcarias, pois claro!
Mas ontem esse foi o mal menor. E hoje é dia de ginásio.
Pelo que a partir de hoje as coisas estão a entrar novamente nos eixos.
Tem que ser mesmo, não é?
Aqui fica o registo de ontem, 23 de Outubro (um dia que nunca vou esquecer!):
Ao levantar: Chá
Pequeno-almoço: Sumo1 + Broa de Mel
A meio da manhã: -
Almoço: 1 banana + 1 leite de soja + 1 croissant de ovos
Lanche: -
Jantar: Torradas com Nutella + Leite
Ao deitar: Bolachas de chocolate
Líquidos durante o dia: Água
Desporto: -
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