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Dia 9

por Mulher, em 23.10.13

 Aqui está o registo de ontem, 22 de Outubro:

 

Ao levantar: Chá

 

Pequeno-almoço:Leite com cereais

 

A meio da manhã: -

 

Almoço: Canja + Frando assado com Salada + Sumo Laranja + Chocolate

 

Lanche: Bolachas de Fibra + Leite com Chocolate

 

Jantar: Pizza + Ice Tea + Gelado

 

Ao deitar: -

 

Líquidos durante o dia: Água + Chá

 

Desporto: -

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1 Comentário

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De Joana a 24.10.2013 às 00:46

Tanto o jantar como o almoço são perfeitos. Deixaste-me com agua na boca

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