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1ª Pesagem*

por Mulher, em 22.10.13

 

No fim-de-semana pesei-me.

 

Costumo fazê-lo ao fim-de-semana, quando me lembro.

 

Gosto de ir controlando, pois caso haja algum desvio fora do normal (seja para cima ou mesmo para baixo), isso deixa-nos alerta. Algo terá que ser feito.

 

Há umas semanas atrás não tive cuidado nenhum com o que comi. E culminou com um fim-de-semana em que posso dizer que não tive uma única refeição decente!

 

Batatas fritas, bifes, muita gordura, bolachas, gelados, sobremesas, etc.

 

Mas não é algo que me preocupe muito, até porque mesmo assim, a balança deu 49,1 kg.

 

Alguém num comentário, perguntava qual é o meu objetivo.

 

Já não me lembro se tinha falado deste assunto antes, mas basicamente o meu objetivo é comer bem, manter-me muito ativa, manter o corpo sem uma única banha ou gordura, zelar pelo meu bem-estar geral e pela minha saúde.

 

É este o meu objetivo.

 

O facto de ter criado este blog, faz-me ter uma real noção do que vou fazendo, para melhorar sempre que me desviar do rumo, dar o meu exemplo, aprender e motivar quem me lê e a mim também.

 

Sempre anotei o meu peso num caderno, nos últimos 5 anos e desde aí que ando entre os 47kg e os 49kg.

 

Sempre a comer da mesma forma e basicamente com os mesmos hábitos.

*Desde que iniciei o blog

 

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