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Dia 6

por Mulher, em 20.10.13

Bom dia queridos leitores!

 

Como está a ser o vosso fim-de-semana?

 

Hoje quem é que vai aproveitar o dia para fazer um pouco de exercício?

 

Deixo-vos aqui o meu registo de ontem, 19 de Outubro:

 

Ao levantar: Chá

 

Pequeno-almoçoLeite de Soja + Castanhas Assadas

 

A meio da manhã: -

 

Almoço: Arroz de Pato com salada de Alface e Rúcula + Sumo de Laranja Natural + Chocolate

 

Lanche: -

 

Jantar: Pizza + Compal Light + Chocolate

 

Ao deitar: -

 

Líquidos durante o dia: Água

 

Desporto: -

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1 Comentário

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De Calipso a 20.10.2013 às 09:56

Bom domingo! O que é preciso é boa disposição e vontade!

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