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Sentido Obrigatório

por Mulher, em 19.10.13

 

Na sequência do comentário que o leitor Miguel Alexandre Pereira deixou, vou esclarecer o seguinte:

 

Todas as receitas e conselhos que eu coloco aqui, são para pessoas que querem ter uma vida com hábitos saudáveis, emagrecer, perder peso, etc.  

 

Não fazendo disto uma obcessão, é algo com que eu me preocupo diariamente.

 

Não sou médica, nunca fui a uma nutricionista, mas sou uma mulher perfeitamente normal.

 

Uma vida saudável, é uma função árdua e diária, e para quem quer realmente ver/obter resultados, tem que ser assim.

 

Tal como a nossa função profissional, tal como a nossa função enquanto mulheres/namoradas, tal como a função de mãe, e por aí fora!

 

Em quase 30 anos de existência, fui comprovando que não há nada nesta vida que se consiga sem trabalho, esforço e sacrifício.

 

É triste, pois às vezes apetece largar tudo, ficar sem mexer um dedo, mas obter os resultados desejados.

 

Mas não.... a vida é mesmo díficil até para se ser bela!

 

Por isso mesmo, tudo o que eu faço/decido relativamente ao meu bem-estar, saúde e estética é pensado à priori.

 

Volto a dizer... sem entrar em delírio.

 

Tal como qualquer pessoa comecei do zero, falhei muitas vezes, voltei ao início, voltei a cair, desaminei e parei!

 

Parei para pensar qual seria o melhor caminho. Qual a melhor estratégia. Qual a melhor direção para encontrar o meu ponto de equilíbrio.

 

E depois deste percurso todo (os últmos 10 anos), estou a chegar aos 30 melhor do que nunca.

 

Posso que dizer, depois que encontrarmos a nossa direção, tudo se torna mais fácil. E ter uma vida saudável passará a não custar nada!

 

Temos que nos adaptar a muitas coisas, mas há muitas mais coisas que podemos adaptar a nós.

 

E é em tudo isto que temos que nos focar.

 

O objetivo é a palavra-chave: Equilíbrio! É isto que temos que encontrar!

 

Não é necessário ir a nenhum médico, nem gastar dinheiro nenhum fora do normal.

 

Somos nós que temos que tratar de nós!

 

Espero que estejam a ter um excelente fim-de-semana apesar da chuva que já deu o ar da sua graça. Pelo menos por aqui!

 

Já tenho muitas mais dicas e conselhos para vos dar, receitas para mostrar e motivação para distribuir.

 

Vocês também me motivam a mim, por isso eu darei tudo o que puder!

 

Beijinhos para todos/as!

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2 Comentários

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De DyDa/Flordeliz a 20.10.2013 às 01:05

Nada como prevenir, antes de ter de se remediar.
Devíamos começar bem cedo a ter preocupação com a alimentação, vida mais saudável e equilibrada onde o desporto fizesse parte da rotina.
Mas...
Vamos adiando.
Um dia ao acordar, já não vale a pena, a roupa deixou de servir e o espelho deixou de nos mentir. Resta-nos o médico para tentar compor o que já não tem solução, naturalmente.

Continuação de boas regras.


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De Calipso a 20.10.2013 às 09:05

Força para nunca desistires!

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