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Dia 36

por Mulher, em 20.11.13

Registo de ontem, 19 de Novembro:

 

Ao levantar: Chá

 

Pequeno-almoço: Castanhas Assadas + Leite

 

A meio da manhã: -

 

Almoço: Arroz de cabidela + Salada de alface + Chocolate


Lanche: Iogurte + Castanhas

 

Jantar: Sopa + 2 fatias de pão de centeio com requeijão e doce de abóbora + sumo de laranja natural + 2 diospiros 

 

Ao deitar: -

 

Líquidos durante o dia: Água + Chá

 

Desporto: -

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