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Dia 28

por Mulher, em 12.11.13

Registo de ontem, 11 de Novembro:

 

Ao levantar: Chá

 

Pequeno-almoço: Sumo 3 com sementes

 

A meio da manhã: Melão

 

Almoço: Melão + Salada Russa + Chocolate


Lanche: Iogurte + 1 Maçã + Cereais

 

Jantar: Sopa + Tostas com geleia e queijo + Sumo laranja natural + Castanhas Assadas

 

Ao deitar: -

 

Líquidos durante o dia: Chá e Água

 

Desporto: -

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