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Dia 2

por Mulher, em 16.10.13

Ontem comprei, assei e comi castanhas assadas pela primeira vez este ano!

 

O quanto eu adooooro! 

 

Ainda estão a um preço pouco convidativo, mas acabei por trazer um pouco para duas pessoas.

 

Cá está o resumo de ontem, dia 15 de Outubro:

 

Ao levantar: Chá

 

Pequeno-almoço: Leite com cereais

 

A meio da manhã: 1 Maçã

 

Almoço: Frango de Cerveja com Massa Integral cozida + Melão

 

Lanche1 Iogurte + 1 Maçã + Cereais + Tremoços

 

Jantar: Sopa + Bruschetta de Anchovas + Sumo Laranja Natural + Castanhas Assadas

 

Ao deitar: -

 

Líquidos durante o dia: Água + Chá

 

Desporto: -

 

 

Tenham um Bom Dia!

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7 Comentários

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De golimix a 16.10.2013 às 08:35

No desporto é que anda mal a coisa. Hã?
Faço um caminhada, com calma, de 15-20 min diária. Ter cão ajuda a ter vontade
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De DyDa/Flordeliz a 16.10.2013 às 16:06

Uma caminhada de 15 a 20 minutos, não chega a ser caminhada.
- É um passeio!
Melhor que nada, eu sei. Eu vou pelo mesmo caminho. Passear o cão. Aliás, acho que é o animal que me passeia a mim, uma vez que para e arranca sempre que lhe dá nas patas.
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De golimix a 16.10.2013 às 20:45

Minha menina aconselho-te a ver uns vídeos sobre treino no Youtube (A Claudia Estanislau, que é portuguesa, e o Tomás Szpigel, que é brasilero) lá podes ter umas dicas de como andar à trela ao lado e sem puxar! Foi das primeiras coisas que treinei com o peludo de 4 patas cá em casa.

Eu só posso andar esse tempo porque a minha saúde não permite mais.
Mas já fui menina para fazer musculação 2-3 vezes por semana, natação ao fim de semana e caminhadas com o meu antigo cão de 45 minutos a 1 hora diárias. Claro que não tinha filhos. Depois do filhote aliviei os exercícios mas nunca dispensei as caminhadas de 1 hora nem que fosse 3 vezes por semana. Por isso, não te metas comigo, ok?
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De DyDa/Flordeliz a 16.10.2013 às 22:13

Podes educar a minha cadela? Please...please...please.

Ela vai deitar-me a casa abaixo.
Os alicerces começam a estar de fora.
Está chuva e ela perdeu a cor. Ficou cor de terra.

Achas que tape os buracos com ela lá dentro? Ou ela será capaz de fazer como o cavalo, que ia sacudindo a terra e acabou por não ser soterrado?


Quanto a caminhadas?
Queres mesmo falar sobre isso?
Fui campeã nacional (de uma porra qualquer) já faz uns anos é certo.
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De golimix a 17.10.2013 às 19:34

Estivéssemos mais perto e oferecia-me para o fazer. É uma coisa a que me dedico por gosto. Além disso adoro Pastor Alemão
Ainda faz buracos?
Que idade é que ela tem?

Campeã? Sim senhor!

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De DyDa/Flordeliz a 17.10.2013 às 21:59

Anos?
10
mas são dez meses!
Tuneis é o que a rapariga faz e muito bem.
Com este tempo, imaginas como fica, não?
Ela, e tudo por onde passa.
Mas eu gosto dela na mesma. Ela olha para mim com cara de cachorra "mimona".
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De golimix a 18.10.2013 às 17:54

Hummm... o meu tem 8 meses e já parou com a "cena" esburacada. Mas tive que ficar de tocaia para ralhar sempre que ele o fazia.

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