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Mulher a roçar os 30, que há muitos encontrou o seu ponto de equilíbrio. Farta de ouvir falar em dietas, produtos milagrosos e obcessões, expõe aqui todos os seus "segredos" de beleza e bem-estar. Alinhas, ou ficas aí?! A decisão é tua.
Na 4ªf tirei uma foto do meu almoço (Dia 17):
Basicamente almoço todos os dias na empresa, mas levo a marmita de casa.
Faço isso há anos, desde que comecei a trabalhar.
Apesar de apenas nos últimos tempos é que está a virar moda, eu sempre o fiz.
Acima de tudo porque sabia o que estava a comer. Sabia como tinha feito e o que tinha utilizado.
E tenho a certeza que devo o facto de estar a chegar aos 30 anos sem celulite e sem estrias, ao saber sempre o que comi. Acima de tudo sem gorduras.
Como sempre a fruta antes da refeição (exceto quando como sopa, que é sempre a primeira coisa), e no final tenho que comer sempre chocolate! Ao almoço e ao jantar! É um vício.
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