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Dia 18

por Mulher, em 01.11.13

Cá está o registo de ontem, 31 de Outubro:

 

Ao levantar: Chá

 

Pequeno-almoço: Sumo Verde 1

 

A meio da manhã: Melancia

 

Almoço: Massa com atum + Chocolate

 

Lanche: Iogurte + 2 kiwis + cereais

 

Jantar: Sopa + 2 empadas galinha + Sumo Laranja Natural + Chocolate

 

Ao deitar: -

 

Líquidos durante o dia: Água

 

Desporto: -

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