Saltar para: Post [1], Comentários [2], Pesquisa e Arquivos [3]




 

Meninas, vamos lá fazer um pouco de exercício?

 

Temos que nos mexer muito.

 

Sugiro fazermos todas uma pausa no trabalho,

desligarmos os computadores,

irmos equipar-nos

e ir correr um pouco para a rua.

 

Na nossa rua, no quarteirão,

num jardim perto de casa... qualquer local serve.

 

Se estiver frio, não se preocupem.

Levem uma camisola ou um casaco

e irão ver que passado pouco tempo estão cheias de calor!

 

No final, não esquecer os alongamentos!!!

 

Vamos lá!

 

No final venham cá contar-me como correu e como se sentem depois do banho!

 

Boa?!

Autoria e outros dados (tags, etc)


6 Comentários

Imagem de perfil

De Ana a 16.10.2013 às 19:12

Eu bem quero mas o tempo é tão escasso para mim. Mas vou ver se arranjo alguma alternativa rapidamente porque eu gosto imenso de fazer exercício e quando não o faço é como se me faltasse algo...
Beijinhos*
Imagem de perfil

De Mulher a 17.10.2013 às 11:29

Então não desperdíces esse gosto e vontade de fazer exercício!
Nem que seja uma vez por semana.
Se for regular, faz diferença!
Imagem de perfil

De Beatriz a 16.10.2013 às 20:50

Sortuda! Eu às vezes ainda demoro um pouco a adormecer.
Imagem de perfil

De Mulher a 17.10.2013 às 11:31

Nos dias em que pratico desporto ao final do dia, adormeço muito melhor!
Imagem de perfil

De Beatriz a 16.10.2013 às 20:51

Quanto ao filme, devias ver. Eu gostei muito.
Imagem de perfil

De Mulher a 17.10.2013 às 11:32

Está na lista!

Comentar Post



Mais sobre mim

foto do autor


Subscrever por e-mail

A subscrição é anónima e gera, no máximo, um e-mail por dia.