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Dia 13

por Mulher, em 27.10.13

Ontem foi mais um dia em que abusei nas porcarias.

 

Mas a semana de loucura já acalmou, por isso aproveitei hoje para recomeçar a comer  como deve ser!

 

Aqui fica o registo de ontem, 26 de Outubro:

 

Ao levantar: Chá

 

Pequeno-almoço: Batido de Manga

 

A meio da manhã: -

 

Almoço: Arroz de pato com salada de alface + Abacaxi + Chocolate

 

Lanche: Bolachas de chocolate

 

Jantar: Croissant com Nutella + Ice Tea + Gelado

 

Ao deitar: -

 

Líquidos durante o dia: Água + Chá

 

Desporto: -

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