Vens, ou continuas aí atrás?
Mulher a roçar os 30, que há muitos encontrou o seu ponto de equilíbrio. Farta de ouvir falar em dietas, produtos milagrosos e obcessões, expõe aqui todos os seus "segredos" de beleza e bem-estar. Alinhas, ou ficas aí?! A decisão é tua.
Ontem foi mais um dia em que abusei nas porcarias.
Mas a semana de loucura já acalmou, por isso aproveitei hoje para recomeçar a comer como deve ser!
Aqui fica o registo de ontem, 26 de Outubro:
Ao levantar: Chá
Pequeno-almoço: Batido de Manga
A meio da manhã: -
Almoço: Arroz de pato com salada de alface + Abacaxi + Chocolate
Lanche: Bolachas de chocolate
Jantar: Croissant com Nutella + Ice Tea + Gelado
Ao deitar: -
Líquidos durante o dia: Água + Chá
Desporto: -
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